숫자 계산1 뇌를 깨우는 숫자 계산법 아침에 커피 한 잔보다 더 빠르게 뇌를 깨우는 방법이 있습니다. 바로 숫자 계산입니다. 복잡할 필요도 없습니다. 간단한 사칙연산이나 숫자 게임만으로도 뇌는 빠르게 활성화되고, 집중력, 정보처리 속도, 작업 기억력이 향상됩니다. 숫자 계산이 뇌에 좋은 이유🧠 전두엽 활성화: 판단, 추론, 논리적 사고를 담당하는 뇌 영역 자극💾 작업 기억력 증가: 숫자 기억 + 연산 과정이 동시에 이뤄짐🔁 뇌 회로 연결 강화: 좌뇌 중심의 계산 활동이 해마와 협업 → 기억력 증진⏱️ 반응 속도 개선: 뇌의 민첩성 향상 → 인지 노화 예방 효과일본 규슈대학의 연구에서는 매일 10분 계산 훈련을 한 그룹이 주의 집중력 테스트에서 23% 이상 향상된 결과를 보였습니다. 10분 숫자 계산 루틴 (기초부터 실전까지)1~2분:.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
